十根手指头握住两端，轻微拉开，慢慢由内给外伸。

2、轻轻上提，使前端贴近前面，后端贴近骶骨。

3、穿上外衣即可。

4、其实C字裤是利用C字裤自身的弹性卡在人体上，并不是要你刻意的去注意不容让它掉。

一般来说最初穿的适合有一点不适应，因为跟一般的内裤不一样，一般的内裤是腰部受力，而C字裤也不是，但是习惯了之后会觉得C字裤比一般的内裤穿起来更舒适，以后C字裤也会越来越火的！。