乒乓球直拍ACT讲解(乒乓球直拍技术口诀) 乒乓球直拍动作讲解 作者:admin • 更新时间:2024-06-16 •阅读 直拍横打时手腕自然下垂,但不容吊腕。引拍时,腰部给左下方呈弧型转动,以肘关节为轴,在球的下降前期击球,摩擦球的中下部。击球前,膝关节稍弯曲,收腹,身体重心略下沉,在引拍击球时,前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚给上的蹬力帮助用劲,身体重心从左脚移至右脚。击球时主要用拇指和中指用劲,食指自然放松。